Dans un monde où les émotions sont souvent perçues comme le domaine privilégié des femmes, on peut se demander pourquoi je, en tant qu’homme, ai tendance à garder mes sentiments cachés derrière un masque d’indifférence ou de stoïcisme. Quelles sont les raisons derrière cette réticence à montrer ma vulnérabilité ? Dans cet article, on explorera

Imagine ça : chaque matin, tu te réveilles avec une sensation de bien-être et une anticipation joyeuse pour la journée à venir. Ta première pensée n’est pas de vérifier ton téléphone ou de te précipiter vers la cafetière, mais plutôt de savourer l’instant présent avec un sourire sincère aux lèvres. Bien commencer la journée peut

Gérer ses émotions est certainement la compétence la plus importante à apprendre pour grandir. Sans contrôle sur sa peur, sa tristesse ou encore sa timidité, atteindre ses objectifs devient alors très compliqué. Mais comment les contrôler ? Personne ne l’enseigne. Ni à l’école, ni en études supérieures… Pour ma part, ça fait maintenant quelque temps

Je suis perdu dans ma vie, comment faire ? Aujourd’hui, une majeure partie des gens se sent mal dans sa peau. C’est notamment parce que leur environnement n’évolue jamais ou très peu. Le fait de voir les mêmes personnes. De se rendre aux mêmes endroits tous les jours. Forcément, la question finit par arriver :